「知識なんかはどうでもいい、とにかくどうしたら痩せるかだけ教えてくれ」
これはダイエットを始めた多くの人が思うこと。早く、楽に痩せたい。そう思うものです。
でもそれは本当に楽なんでしょうか？
・思考停止で脂質を30g以下に抑えなさい
・思考停止でスクワットをしなさい
・思考停止で16時間断食しなさい
こんなことをおとなしく継続できるほど人間の忍耐力は強くありません。「とにかくどうしたら痩せるかだけ教えてくれ」これって本当に早く楽に痩せれますか？脳ミソが楽なだけじゃないですか？
ダイエットは、知識をつければつけるほど楽になる
これこそが高学歴ダイエットなのです。
知識があれば納得感がある。納得感があるから頑張れる。
知識があれば環境や気分に合わせて自分でどうするか選ぶことができる。
知識があればインチキ情報を見極めることができ、遠回りしない。
メリットはこんなものじゃありません。
高学歴ダイエットであなたはきっと変われます。